Yoga and lifestyle medicine

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La souffrance vient de notre ignorance
Soyez acteur de votre changement
Apprenez et pratiquez : le Yoga, l'Ayurveda la connaissance védique
Incarnez votre changement

VISION

Il y a une autre réalité que vous devez connaître

Vous êtes un joyau non révélé qui a besoin de se réveiller

Grandir en conscience

Apprendre l'autonomie

Utiliser des techniques de santé naturelles

MISSION

Proposer des programmes de yoga et d’ayurveda authentique ancrés dans la tradition védique

L’Ayurveda et ses finalités

L’Ayurveda est une médecine ancienne vieille de 4000 ans écrite en plusieurs traités médicaux qui définit une manière comportementale de prévenir la santé et de guérir. C’est une médecine globale et préventive pour tous mais aussi une technique de développement personnel en elle-même. Elle équilibre le corps grâce à un mode de vie adapté et personnalisé (esprit – alimentation – attitude) selon votre bio constitution, mais aussi par l’utilisation de plantes et autres remèdes naturels pour contrer les déséquilibres. Ces déséquilibres peuvent se manifester par des maladies ou d’autres symptômes à court, moyen ou long terme. L’Ayurveda et le Yoga sont des sciences sœurs, les plus anciens systèmes de guérison du corps entier au monde. L’un sans l’autre est comme un vélo sans roues. L’un permet de prévenir la vieillesse et la maladie, puis de guérir, et le yoga permet l’union de notre corps à la conscience et au-delà de la matière. Ils assurent ce déconditionnement pour nous ramener à notre vrai soi, selon nos besoins physiques, mentaux et spirituels !

Comment cela fonctionne ?

Apprenez tous les piliers pour retrouver votre santé mentale, physique et spirituelle

Ahaar: Régime alimentaire

Vihaar: Style de vie

Achar: Habitudes de vie

Vichaar: Les pensées

En plus de la nutrition, du mode de vie et de la gestion de son esprit, l’accent est mis sur les méthodes de nettoyage de l’intérieur et de l’extérieur du corps. L’Ayurveda est la médecine la plus complète. Elle prévient, soigne et guérit l’esprit. Chaque prescription est personnalisée contrairement à la médecine allopathique plus standardisée. Prenez soin de vous

Yoga et bienfaits

Le yoga est aussi la science de la purification. Lorsque vous débarrassez le corps de ces impuretés, la fonction nadis et les blocages énergétiques sont libérés. Le yoga s’est avéré très efficace dans le traitement de nombreuses maladies telles que le diabète, l’hypertension, l’anxiété, la dépression, les maux de dos, la schizophrénie, les migraines, les déséquilibres hormonaux et bien d’autres encore. L’objectif principal du hatha yoga est de créer une interaction d’équilibre absolu entre les activités, les processus du corps physique, de l’esprit et de l’énergie. Hatha signifie l’union des forces praniques et mentales. Si le hatha yoga n’est pas utilisé à cette fin, son véritable objectif est perdu.

Comment cela fonctionne ?

Le yoga purifie le corps et l’esprit par la pratique des kriyas : nettoyage, asanas pour équilibrer et rediriger les énergies praniques vers leurs sites respectifs, pranayama ou respiration et méditation pour contrôler l’esprit et purifier. Tout cela pour créer des équilibres dans le corps physique et au-delà et éviter les maladies.

KRIYAS

ASANAS

PRANAYAMA

MEDITATION

Retraites spirituelles

Soyez autonome et acteur de votre changement en apprenant et en pratiquant : le yoga, l’ayurveda et les connaissances védiques. Ramenez chez vous toutes les méthodes de santé personnalisées pour être autonome dans la gestion de votre bien-être

Comment cela fonctionne ?

Mes retraites spirituelles sont personnalisées selon vos besoins bio-constitutionnels ainsi que tous les enseignements que vous recevez. C’est pourquoi les retraites sont limitées à 5 personnes.

Retraites spirituelles

Consultation personnalisée incluse

Pratiques ayurvediques et Yogique incluses

Découvrir et comprendre la spiritualité Hindouiste

Tous les enseignements et manuels sont inclus pour construire votre autonomie. Pour plus de détails, cliquez sur les retraites qui vous intéressent.

BLOG

Vous vous sentez fatigué ?

Dans notre monde moderne et trépidant, beaucoup d’entre nous se sentent fatigués et luttent contre une fatigue et une fatigue constantes. Bien que divers facteurs puissent contribuer à cette fuite...

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