L’Ayurvéda
L’Ayurveda est la plus ancienne médecine qui définit une voie comportementale à mettre en application pour prévenir sa santé et guérir.
Elle équilibre le corps grâce à une hygiène de vie adaptée et personnalisée, mais aussi à l’utilisation des plantes et d’autres remèdes naturels.
L’Ayurveda est incroyablement vraie dans sa définition de notre être et elle nous donne les clés pour vivre en harmonie.
Elle apporte ce déconditionnement pour nous ramener à notre vrai soi, selon nos besoins physiques, mentaux et spirituels !
Mais L'ayurveda c'est quoi?
L’Ayurveda, vielle de plus de 4000 ans puis ensuite écrite en plusieurs traités médicaux , est à la fois une médecine pour tous mais aussi une technique de développement personnel à elle seule. Elle reconnue par l’OMS depuis 1982.
Et aujourd’hui on retrouve ses procédés dans le domaine du développement personnel, déjà été définit 4000 ans auparavant ! (Méditation, yoga, culture du moment présent…)
C’est une médecine holistique et préventive qui diagnostique les déséquilibres dans le corps et l’esprit. Ces déséquilibres peuvent se manifester sous forme de maladies ou d’autres symptômes à court, moyen ou long terme. Elle vous guide pour réadapter votre mode de vie et être en meilleure santé.
L’Ayurveda c’est la science de la vie, c’est le système de santé de l’Inde éternelle mais c’est aussi une connaissance qui dépasse la sphère purement médicale.
L'Ayurveda est une médecine personnelle et personnalisée
Elle nous donne accès à la compréhension de la nature humaine qui intègre également l’Ame ou la conscience.
C’est la conscience qui crée l’énergie et l’information qui se manifeste ensuite dans la pensée et la matière.
Tous déséquilibres présents au niveau du corps physique ne sont que le reflet de perturbations installées au niveau mental, émotionnel et environnemental.
Notre style de vie (Le stress, le manque de paix, de repos, de clarté d’esprit et d’éveil de notre conscience ) et notre alimentation sont également les causes de nos déséquilibres.
Elle nous invite donc à plonger profondément en nous-même afin d’éliminer la cause de ces déséquilibres imprimés dans notre conscience et notre corps et de vivre la guérison.
Comment?
L’Ayurvéda définit des piliers de prévention et de guérison au quotidien et selon les saisons.
Ses piliers de soin sont:
– Ahaar: l’alimentation
– Vihaar: le mode de vie
– Achar: the routine of life
– Vichaar: les pensees
En plus de la nutrition, du mode de vie, et de la gestion de son mental, l’accent est mis sur des méthodes de nettoyage de l’intérieur et de l’extérieur du corps.
L’ayurveda est la plus complete des medicine. Elle prévient, guérit et soigne l’esprit. Chaque prescription est personnalisée à l’inverse de la médecine allopathique plus standardisée.
Prenez soin de vous.
Julie